燕麦片的吃法？如何自制麦片:11步(附图片)

 

有无数种你可以做的自制麦片。最容易准备的两种是格兰诺拉麦片和什锦麦片。两者都是混合了燕麦片、坚果、干果和其他美味的食物。一旦你尝试了自己定制的早餐，你可能再也不会买盒装麦片了!

步骤

方法一:制作格兰诺拉麦片

格兰诺拉麦片是一种烘焙的谷物，制作时间比什果麦片稍长，但口感酥脆，口味多样，你可以搭配牛奶或酸奶或冰淇淋吃。

1 预热烤箱至120°C。



2 在一个大碗里混合坚果，燕麦，椰子和红糖。彻底搅拌，以确保没有相同成分的块状。



3 在另一个碗里，混合枫糖浆(或蜂蜜)、油和盐。



4 将糖浆混合物倒入燕麦混合物中。很好地结合起来。



5 将混合物倒入两个浅平底锅中。放入预热过的烤箱1小时15分钟。



6 每15分钟搅拌一次混合物。为了让它均匀地变成棕色。



7 把格兰诺拉麦片从烤箱里拿出来。把它倒进一个大碗里，让它冷却。加入葡萄干(或你选择的干果)，混合直到水果均匀地混合到格兰诺拉麦片中。



8 将其放入密封容器中。可以保存2-3周。

这个食谱是你做的吗?

方法二： 方法二:做什锦麦片

什锦麦片是一种耐嚼的谷物，与冷牛奶或酸奶混合食用味道最佳。

1 将燕麦，小麦胚芽，麦麸，燕麦麸，葡萄干(或干果)，坚果，糖和种子混合在一个大碗里。


2 将所有的原料混合并储存在一个密封的容器中。可在密封容器中保存4-6周。


3 完成了。