瑜伽可以让放松身心，成为健身领域的一种全新的特许经营方向

在俯瞰雪山的度假胜地醒来，设置瑜伽垫和像椒盐卷饼一样扭曲，接着是suryanamaskar马拉松，然后搭便车穿越外国目的地的山丘 ,瑜伽已经超越了健身养生法，进化为健康的生活方式。企业家、企业家和瑜伽培训师将健康作为印度发展最快的旅游业之一。

根据FICCI和安永会计师事务所最近的估计，印度的健康产业预计在未来五年内将以近12％的复合年增长率增长，预计到2020年将达到1.5万亿美元。在全球范围内，瑜伽估计是一个800亿美元的产业。在联合国于2015年6月21日推出国际瑜伽日之后，瑜伽作为一种健身方案受到越来越多的欢迎。

瑜伽静修

现在，度假者正在寻求更全面的体验，如瑜伽静修，以振兴自己。Visakhapatnam的瑜伽教练Mahua Deb表示：“越来越多的人将度假与瑜伽和健康计划相结合，以减轻压力。”Deb将于11月23日至27日前往巴厘岛进行瑜伽和冥想计划。“静居所将包括kriyas、yogasanas、pranayama，引导冥想和跋涉到火山，以及其他以健身为中心的特征。瑜伽静修的概念，在地铁中很受欢迎，现在已经渗透到维沙卡帕特南等二线城市。该市的海湾公园健康度假村吸引了来自全国各地的人们，享受不同的体验。“瑜伽有助于提升能量水平，而且静居所的宁静和安静可以作为一个伟大的解决方案，”巴德说(他是海湾公园的瑜伽教练)。

S Radhika是一位一个蛋糕和糖果单位经营'Radisa'的企业家 ，在练习瑜伽十多年后，她的身心健康状况发生了变化。从对抗危机到身体更轻松，Radhika在瑜伽垫上学到了许多人生课程。

“对于身体和心理健康来说，这是最有效的自助方案”Radhika说，他最近去瑞诗凯诗做了瑜伽静修。除了瑞诗凯诗之外，瑜伽静修的其他热门目的地包括哥印拜陀的Isha瑜伽和迈索尔的Ashtanga Vinyasa瑜伽。

整体治疗方案

瑜伽意识信托基金会（YCT）的瑜伽教练MN Krishnaveni承认，在她开始做瑜伽之后，她的慢性颈部疼痛消退并完全消失。“我的压力水平因常规练习而大幅下降”瑜伽教练说，他拥有瑜伽博士学位，并且在过去的24年里一直在练习。据她说，虽然为瑜伽献上一天肯定会增加其受欢迎程度，但并不是很多人都是认真的从业者。“然而，有很多人正在寻求将其作为例行公事”,她补充道。在VUDA公园，在YCT的支持下，每天早上5点到8点，大约有100到130人聚集在一起。YCT的Vishahapatnam中心的退休教授D Venkat Rao表示，这个数字一直在增长。“今天，我们在该地区拥有七个瑜伽中心，可满足10,000多名瑜伽练习者的需求”,他说。

事实上，瑜伽修行者正在迅速增长。医生、工程师、教师、企业员工和营销负责人正在积极地采用哈达瑜伽。

“哈达瑜伽是高级瑜伽练习的基础”，退休教授Akkur Raman说。据他说，如果一个人可以坐在Sukhasana超过三个小时，据说一个人是瑜伽士。

“这需要付出很多努力”，这位73岁的教授说，他从不错过常规的瑜伽练习。

近年来，瑜伽有几种变化，如水、热、冷和啤酒。虽然传统的瑜伽练习者有理由对这些现代化的修改感到厌烦，但不可否认的是，这种古老的科学扩展了它的范围，使瑜伽成为健身领域的一种全新的货币。

瑜伽训练师支持统计数据说，瑜伽技术不仅仅局限于物理领域，这也是全球瑜伽发现如此大规模追随的主要原因之一。

“瑜伽比身体更深刻。冥想技术帮助许多人克服抑郁症、血压和糖尿病的慢性问题。它带来了身心的整体健康”，Deb说。