通常这些应该来自自然资源，一些供您查看，如下所示：

 

钙含量高的食物和饮料包括：

 

●牛奶，酸奶，奶酪，干酪，冰淇淋和其他乳制品

 

●羽衣甘蓝，羽衣甘蓝和西兰花等绿色蔬菜

 

●某些坚果和面包

 

●添加了钙的食物，例如果汁，谷类和大豆制品

 

含有大量维生素D的食物和饮料包括：

 

●添加维生素D的牛奶，橙汁或酸奶

 

●煮熟的鲑鱼或鲭鱼

 

●金枪鱼罐头

 

●添加维生素D的谷物

 

●鱼肝油

 

不久前，我写了一篇《高钙血症》，我在逐字记录中贴上了可能用于某些问题和慢性疾病的问题，在这些疾病和慢性疾病中，为了预防和在疾病期间都需要避免任何补充或治疗措施：

 

癌症中的高钙血症

 

在乳腺癌，多发性骨髓瘤，淋巴瘤和肺癌中...

 

高钙血症是血液中钙水平高于正常水平的疾病。血液中的钙过多会削弱骨骼，形成肾结石并干扰心脏和大脑的运作方式。高钙血症最常见的原因是甲状旁腺过度活跃（甲状旁腺是内分泌系统的小腺体，位于甲状腺后面的颈部）。

 

高钙血症在癌症患者中相对常见，约占20％至30％。这是住院期间高钙血症的最常见原因。它在实体瘤和血液系统恶性肿瘤患者中均会发生。与高钙血症有关的最常见癌症是乳腺癌和肺癌以及多发性骨髓瘤（骨骼中浆细胞的癌变）。恶性肿瘤在引起高钙血症时通常在临床上很明显，恶性高钙血症患者的预后通常较差。

 

您会惊讶地了解恶性高钙血症可能发生的三种主要机制：

 

●甲状旁腺激素相关蛋白（PTHrP）的肿瘤分泌

 

●局部释放细胞因子（包括破骨细胞活化因子）的溶骨转移

 

●1,25-二羟基维生素D（骨化三醇）的肿瘤产生

 

溶骨转移（当癌症扩散到骨骼时）约占恶性高钙血症（癌症状态）病例的20％。

 

在患有乳腺癌和广泛骨骼转移的患者中，使用抗雌激素药（例如他莫昔芬）可导致高钙血症。推测的机制是从肿瘤细胞释放骨吸收因子。

 

在多发性骨髓瘤中，涉及多种研究（IL-6，RANKL，巨噬细胞炎性蛋白1a，骨保护素和IL-3）是导致溶解性骨病和高钙血症发展的因素。

 

1,25-二羟基维生素D（钙三醇）的产生增加是几乎所有霍奇金淋巴瘤高钙血症病例的原因，约三分之一是非霍奇金淋巴瘤高钙血症病例的原因。

 

已经描述了一些异位PTH分泌物的患者。肿瘤中包括卵巢癌，小细胞和鳞状细胞肺癌，原始神经外胚层肿瘤，甲状腺乳头状癌，转移性横纹肌肉瘤和胰腺恶性肿瘤。

 

原发性甲状旁腺功能亢进症患者和原发性甲状旁腺功能亢进症患者癌症的发病率较高。因此，在高钙血症的癌症患者中应测量血清甲状旁腺激素（PTH）。如果血清甲状旁腺激素相关蛋白（PTHrP）和PTH浓度都很高，则可能同时存在原发性甲状旁腺功能亢进症。

 

在低正常或低血清甲状旁腺激素（PTH）浓度（<20 pg / mL）存在的情况下确定高钙血症机制的最初方法包括测量PTHrP和维生素D代谢物。

 

●如果PTHrP和维生素D代谢物未升高，则必须考虑高钙血症的另一个来源。其他实验室数据（包括可能的多发性骨髓瘤，甲状腺刺激激素[TSH]和维生素A的血清和尿蛋白电泳以及无血清轻链分析）通常会导致正确的诊断。