EPA和DHA对于人体健康至关重要。但是，它们当然有所不同。
这是EPA和DHA（两者都是Omega-3脂肪酸）之间差异的简要说明：
首先，EPA或二十碳五烯酸是一种长链Omega-3脂肪酸，被认为是羧酸。它主要存在于淡冷水中的鱼类中。由于它的存在，我们不得不认为自己很幸运，因为我们发现EPA对于我们的福祉和整体健康至关重要。它可以帮助我们的心脏抵抗心血管疾病，因此可以使我们免受任何心脏病的困扰。不幸的是，我们的身体无法将EPA储存在一定数量的大脑和视网膜中。
这使DHA或二十二碳六烯酸有所不同。DHA是一种短链必需脂肪酸，与EPA是长链的不同。与EPA相比，DHA存在于人体的所有部位。
