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您最喜欢哪种有机花草茶(草药成分)?

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MND

2020-06-23 15:46  Mnd Gida Lokman Breakfast

 在选择有机凉茶时,迪克森(Dixon)和信标(Beacon)都同意,寻找由优质原料制成的货源充足的产品非常重要。如果您喝茶是为了药用,那么绝对要避免使用会增加精油或香精之类的产品。为了真正从喝凉茶中获得全部利益,请确保在某些情况下将松弛的茶或茶袋浸泡足够长的时间(长达10到15分钟),才能真正发挥所有健康功效。
 
迪克森说:“每当您摄取某种东西时,就为您的身体提供了制造组织和激素所需的基础。” “如果每天喝茶,您的心情,皮肤,幸福感和活力都会发生各种重大变化。”
 
有很多很棒的凉茶可供选择。以下是一些最常见的方法。不要害怕尝试新事物!
 
薄荷茶
 
哈利法克斯(Halifax)自然疗法医生科林·赫斯卡(Colin Huska)建议喝薄荷茶以减轻腹部气体和腹胀的症状,并缓解肌肉痉挛。这对于恶心(无呕吐)以及使身体发热并使其出汗也很有用。但是,如果消化不良或胃灼热是问题,那么迪克森建议完全避免薄荷。薄荷茶也可以使用花园里的新鲜药草制成,它是最容易种植的药草之一。
 
姜茶
 
姜是另一种极好的消化助剂,可用于抑制晕车引起的恶心,呕吐或胃部不适。将一块生姜根在火炉上煮10至15分钟,以制成新鲜的生姜茶;感冒时,加入新鲜的柠檬汁和蜂蜜,可有效抵抗细菌。火台还建议用姜末粉煮茶以防寒战。
 
柠檬香脂茶
 
柠檬香脂易于生长,有助于提神。迪肯(Deacon)说,“这对冬季大阴谋有好处,而且可以帮助提高注意力。” 她补充说,柠檬香脂对于儿童是安全的,并且在睡前食用时可能有助于防止噩梦。这种草药还可以制成清凉的冰茶,并且可以用柠檬或枫糖浆调味。
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stepan

2020-06-23 15:47  Stepan Lipid Nutrition

 许多研究发现,健康成年人服用几种不同类型的鼠尾草提取物之一后,其情绪,心理功能和记忆力得到改善
 
此外,一项小型人体研究发现,鼠尾草茶可改善血脂水平,而另一项在大鼠中的研究发现,鼠尾草茶可预防结肠癌的发展
 
鼠尾草茶似乎是一种健康的选择,对认知健康以及潜在的心脏和结肠健康都有好处。需要更多的研究来发现更多有关这些影响的信息。
 
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