不过，已经充分确定的是，瑜伽起源于印度大约5000年前，是当今存在的最古老的科学之一。这种近似的证据存在于称为吠陀经的古代印度教文献中。这为我们提供了一个公平而适用的时间表来绘制瑜伽的历史图表。吠陀经和印度-萨拉斯瓦蒂文明的发掘，是对瑜伽历史进行探究的基石。

 

 

他一定想知道一切，他对自己的普通自我的了解，例如他的身体，心灵，灵魂，精神乃至意识。所有这些都属于他，那么显然他的“真正的自我”已经超越了所提术语的概念！

 

瑜伽的定义是将个人自我（共同自我）融合到普遍自我（真实自我）中！