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练习瑜伽的目的是什么?
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2条回答
JHD
2020-06-05 15:50 JHD Corp
不管在西方使用什么，瑜伽实际上意味着与身体结合或结合在一起，是一种冥想形式，使用身体和呼吸运动，目标是放松。
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Obermeyer
2020-06-05 15:50 Obermeyer GmbH & Co. KG
瑜伽的最初目的是精神发展实践，训练身体和心灵进行自我观察并意识到自己的天性。瑜伽的目的是培养个人的洞察力，意识，自我调节能力和更高的意识。
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