益生菌对治疗胃酸倒流有效吗？是！食用益生菌可中和有毒代谢产物，并间接帮助重新平衡消化道的酸度。当您处于反流状态以补充肠道并重新平衡菌群时，应食用益生菌。
食用益生菌，例如嗜酸乳杆菌，酪蛋白，鼠李糖，长双歧杆菌和双歧双歧杆菌，会对您的消化系统产生积极影响。对于患有牛奶过敏的个人也有不含乳制品的益生菌，因此食用益生菌对任何人都可以是健康的。
益生菌是一种良性细菌，可通过在抗生素治疗后补充系统中的健康细菌来促进消化道微生物的自然平衡，并通过阻止引起胃和肠道疾病的细菌的生长来改善消化过程。
益生菌是治疗腹泻，便秘，念珠菌生长，泌尿道疾病，炎症性肠病和反流的极佳天然疗法，可促进更快的免疫反应。
您可以通过含有活性益生菌的食物（例如西红柿，蜂蜜，大麦，洋葱，大蒜，小麦和酸奶）获得益生菌。益生菌也有干粉，颗粒和胶囊形式。
最常见的益生菌是嗜酸乳杆菌。每天通过各种食物消耗1至50亿个活细胞，以重新平衡消化道中的细菌。您还可以在胶囊中获得嗜酸乳杆菌。
