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吃核桃的最佳方法是什么？

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2条回答

青粒

2020-05-15 15:53  株式会社青粒

夏天将它们浸入水中。比照原样使用它们，否则您也可以研磨它们。核桃含有Omega-3，维生素E。核桃对大脑健康有益。
 
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Lunii

2020-05-15 15:54  Lunii

任何干果（包括核桃）都应在早上/早餐时食用，因为这是人体吸收最大程度营养且易于消化的最佳时间。
 
食用生，烤，浸泡的任何形式。
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