如果您计划每天喝红酒，我建议您多吃。由于葡萄酒本质上是酸性的（在某种程度上），空腹饮用只会使情况变得更糟。

另外，请注意，摄入葡萄酒仅对健康有益。如果您将其变成瘾，上帝会帮助您。

每天午餐/晚餐不超过一杯。

 

 

定期喝酒只是个神话。如果我们以身心的方式（美容）谈论我们的健康，甚至酒中所含的酒精也会起不良作用。

 

当您从适度饮酒过渡到偶尔饮酒时，酒中酒精的许多缺点就会出现。喝酒会导致肝脏发炎，称为酒精性肝炎，肝硬化或肝脏疤痕。哈佛大学说，它还会增加血压，损害心肌，并可能在几种癌症的发展中发挥作用，包括乳腺癌，结肠癌，口腔癌和肝癌。罗切斯特大学医学中心说，此外，喝酒会增加骨质疏松症的风险，特别是在年轻女性中。酒酒精可以破坏睡眠方式并导致体重增加，因为它可以提供每克7卡路里的热量，却不提供任何营养。喝酒也可能损害您的自然美