吃不健康食物最不具破坏性的方法是什么？_问答

吃不健康食物最不具破坏性的方法是什么？

Frank

2019-07-31 14:38 一本源生物科技（辽宁）有限公司

我建议你通过吃自然甜而不是不健康食物的水果来解决你的渴望。

您可以通过吃不同类型的时令水果或尝试找到自己喜欢的水果来改变这一点。

我喜欢在锻炼后吃西瓜和西瓜（canteloupe）。

如果你喜欢巧克力的味道不一定是甜味你可以尝试类似品味的角豆树棒。

Playshoes

2019-07-31 14:39 Playshoes GmbH

许多饮食允许甚至推荐每周作弊餐或作弊日。这可能是控制你的渴望的一种方法 - 并且在这一天/每天进行并自己填充。

关于作弊日以及补充堆栈*和其他有助于阻止糖吸收的技术的讨论可以在4小时体内找到。

*具体而言，推荐的基本补充剂堆是大蒜，ALA，绿茶提取物和多廿烷醇的组合。Cissus quadrangularis也可能有一些有益的效果。