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如何失去manboobs?

我有更好的回答

2条回答

Ambe

2019-07-31 14:45  Ambe Phytoextracts Pvt. Ltd.

 如果你有“男人的胸部”,唯一实用的“治疗方法”就是减肥。您唯一的另一种选择是整形手术。当你开始减肥时,你需要记住身体会从任何地方去除脂肪,你可能会在你看到脂肪明显减少之前放下裤子大小。
 
像蝴蝶和卧推这样的练习(因为没有更好的术语)会使你的胸部更加活跃。它会在脂肪的上部形成更大的肌肉集中,从而产生提升效果,因此它们不会像下垂一样,但它根本不会减小它们的体积。
 
坚持饮食和健身计划,问题将很快得到解决。如果你做卧推和其他东西,一旦它们消失了,你就会有漂亮的佩奇来为女士们炫耀和炫耀,所以继续你想要的任何东西,或者需要锻炼才能得到很好的圆润,全身运动。
 
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Foodtopia

2019-07-31 14:45  Foodtopia Inc.

 在与Nathan Wheeler的回答达成暴力协议时,我只会说一些不同的事情。“男人胸部”很胖。我有他们,当我更重,他们甚至挂了一点。根本不讨人喜欢。
 
不幸的是,没有办法将体重减轻到任何给定的身体部位。你唯一能做的就是全身都减掉脂肪,男人 - 胸部和小桶腹肌(我的问题区域)就会消失。处理脂肪的最佳方法是通过饮食。
 
现在,如果你想要脂肪消失时令人印象深刻的东西,你需要加强脂肪下面的肌肉。肌肉群可以成为目标,而卧推是改善胸部的绝佳方法。
 
关于我的男人胸部如何融化(仍然有点进展):
 
如果它们下垂,它们会停止
整个胸部看起来会更大,但佩奇还不是很坚固,但比以前更令人印象深刻
胸部看起来会再次变小,但随着脂肪被烧掉,它会留下肌肉
现在他们看起来像佩奇。它们并不大,但随着肌肉变得强壮,它们会随着时间的推移而改善。
我的小桶腹肌会发生同样的情况。我的“dunlap”疾病已经消失(你的腹部“在你的皮带上完成了”),皮带线下方的核心是紧的。不幸的是,在皮带线上方,我有这种脂肪 - 缓慢但肯定在缩小。最终它会开始看起来像腹肌,但对于我的身体来说,它是我脂肪坚持的最后一个地方。我真的希望能够减肥,但我能做的最好的事情就是当脂肪被烧掉时留下一些强烈的东西。
 
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