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健康与技能相关的健身成分有何区别?

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2019-07-17 15:54  Close Parent Ltd.

 与健康相关的组件是身体的效率,技能相关组件是PA中的表现。
 
这两个,健康和技能相关组件的健身是那些确实需要一个人的素质,以维护和促进健康的身体。
 
与健康有关的身体健康与功能健康有关,它可以防止我们患上疾病。有五种与健康相关的健身成分:灵活性,心肺耐力,肌肉力量,肌肉耐力和身体成分。
 
与技能相关的身体健康也称为表现健身,因为它涉及在运动和游戏期间执行的能力。有六种与技能相关的健身组件:敏捷,平衡,协调,力量,反应时间和速度。
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2019-07-17 15:55  Close Parent Ltd.

 有些人被认为是健康的,即使他们不能做任何熟练的健身组件。他们可能会吃得健康并做一般的运动,但他们不能去健身房做任何要求。这是因为这两个术语,健康和与健身相关的技能,是两个不同的东西。反之亦然。一个人可以在与健身相关的技能相关组件方面有天赋,但是他们在健身的组成部分方面并不健康。
 
究其原因是因为健身的健康有关的部件是关系到效率身体。健身技能相关的组成部分与练习的表现有关。这意味着您是否可以有效地进行锻炼或例行公事
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