1).告诉别人
据 DoSomething.org 统计，每 10 名受害者中只有 1 人会向自己信赖的成年人倾诉网络欺凌经历，但有 68% 的青少年认同，网络欺凌是一个严重的问题。
这种缺乏沟通的情况通常源于受害者的尴尬或恐惧心理。孩子们担心，告诉成年人若被欺凌者发现，他们遭受的骚扰会变本加厉，或者老师和家长没有
任何办法制止虐待行为。如果您认定孩子遭受到了网络欺凌，及时伸出援手至关重要。寻找切实可行的方法解决问题，例如让学校管理人员参与处理，
或者直接联系社交媒体网站。
2).保留一切证据
在某些情况下，欺凌行为十分严重，涵盖从斗殴到刑事骚扰或威胁等各种形式。这些事情就发生在了 Izzy Dix 身上，她不堪持续的网络骚扰，于 2013 年
9 月自杀身亡。尽管警方对这起事件展开调查，但执法部门却发现没有根据来惩治 Izzy 死亡的罪魁祸首 — 网络“食人魔”。她的母亲 Gabbi 现在已经取得
了显示社交媒体欺凌形式的记录，希望案件能够重审。如果您的孩子是网络欺凌的受害者，请务必通过截屏或智能手机拍照保存欺凌者发布的所有帖子
和消息，而且还要记录时间和日期。
3).不卷入其中
Nobullying.com 报道指出，在使用社交媒体的所有青少年中，有 55% 的人亲眼目睹过某种形式的欺凌行为，有 95% 的人完全忽视了这种行为。 为了杜绝
欺凌现象，建议采取承认和回避相结合的方法。那些看到攻击的人必须愿意向朋友、家人或老师讲述问题，而被欺凌的人通常最好忽略这些攻击，而不
是作出回应。所有欺凌者的目标都是激怒受害者，实际上，在“找到”攻击对象之后，要让受害者承认荒谬的主张或恶意的言论。最好的选择是在社交媒
体和电子邮件帐户上完全屏蔽欺凌者。
4).了解更多
据 InternetSafety101.org 统计，有 33% 的青少年沦为欺凌受害者，尽管事实如此，但只有 7% 的家长会担心网络欺凌问题。
有 33% 的青少年沦为欺凌受害者，尽管事实如此，但只有 7% 的家长会担心网络欺凌问题
了解孩子在互联网和智能手机上所做的一切，对于家长来说是至关重要的。事实上，有一种常见的误解就是：男孩总是侵害者，女孩可能会成为受害者
。实际上，女孩与男孩一样，既可能是受害者，也可能是欺凌者。男孩更有可能发出威胁，女孩则侧重于精神虐待，目的是摧毁受害者的自尊心，这可
能更具破坏性。
5).了解范围
许多成年人认为社交媒体网站是潜在滋生欺凌行为的平台，他们的这种想法完全正确。但是，现在有 73% 的青少年在使用智能手机，潜在的危害范围更
大。欺凌行为可能在 Facebook、Twitter 和 Instagram 上发生，也可能通过 Snapchat、欺凌者直接发送的电子邮件和短信发生。而且，青少年总是手机不
离身，所以骚扰可能几乎是持续存在的。在技术发展日新月异的环境下，始终监控您孩子的移动设备及其网络行为以提前应对任何潜在威胁十分重要。
6).识别迹象
受到网络欺凌的孩子与所有青少年一样，往往不愿意谈论自己的日常生活或透露个人信息。但美国全国罪案防范理事会 (NCPC) 表示，您应寻找其他迹象
，如对最喜欢的活动失去兴趣、逃课以及作息或饮食习惯改变。虽然上述任何一项都可能表明存在多种问题，但您也许还会注意到对使用电脑突然失去
兴趣，或者对于作为侵害者的孩子来说，如果您夺走他或她使用手机或电脑的权利，他们会极度愤怒。
7).保护数据安全
在 Izzy Dix 的案件中，欺凌者使用窃取的照片建立假的 Facebook 个人资料来发布有害信息。在网上发布数据时，保证您和您处于青春期的孩子时刻谨慎
非常重要。建议限制您处于青春期的孩子发布的个人照片和信息的数量。确保他们知道始终对密码保密并定期更改密码。众所周知，欺凌者会“劫持”受
害者的个人资料，来发布粗鲁无礼的言论。同样，青少年应该始终将社交媒体个人资料设置为“隐私”，并完全忽略他们不认识的人发送的消息。
8).不要以暴制暴
据 Nobullying.com 指出，有些受害者会反抗欺凌者，然后自己也变成欺凌者。虽然这可能似乎是解决问题的一种方法，但通常的情况是“受害者和侵害者
之间的往复行为往往会持续下去”。确保教育您处于青春期的孩子尊重他人的感受和网络隐私。告诉您的孩子，您明白他们有报复冲动，但从长远来看，
最好不要以这种方式参与其中。
9).联合起来
联合起来寻找网络欺凌的长期解决方案是非常重要的。加拿大最近提出了一项法案，规定在未经本人同意的情况下散播其照片是非法的，并允许警方根
据“合理的理由怀疑”实施了犯罪行为，取得有关互联网用户的信息授权。该法案尚不完善，但它可能会成为今后立法保证孩子上网安全的路线图。与此
同时，美国各州的法律不同，因此，重要的是了解自己的权利，如果事情失控，就把事情上报给有关当局。
10).让欺凌者为其言行负责
克莱姆森大学的一个研究小组正在开发一款应用程序，旨在通过扫描照片、视频和社交媒体数据识别欺凌迹象。如果发现欺凌行为，应用程序会提醒受
害者、受害者父母、学校管理人员，甚至实施欺凌的人，这实际上是提供全面的可见性，从而制止进行中的欺凌行为。即使该应用程序尚未投入使用，
父母也应该通过提醒学校领导和欺凌者的父母让欺凌者为言行负责。欺凌者需要了解自己的行为会造成重大影响，每个人都有权毫不畏惧地生活。
