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健身体育
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在四个月内减肥成功有哪些方法?
2020-06-18 16:36
健身体育
澳大利亚
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Ebulobo 回答:
几个简单的减肥秘诀 有些人可能建议少吃些东西来减肥,在某些情况下,少吃些东西是减肥的关键因素,但是在大多数情况下,如果一个人想降低自己的体重...
问
减肥需要多少步骤?
2020-06-18 16:36
健身体育
澳大利亚
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bopepor 回答:
总是有可能改变我们的新陈代谢并使其与我们一起而不是不利于我们实现减肥。一些研究表明,这些技巧都可以加速您的新陈代谢,使您的身体更快,更健康,更...
问
素食者如何减肥?
2020-06-18 16:35
健身体育
澳大利亚
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Freshmill 回答:
是。它可能更容易造成阻碍,但成为素食者可以帮助某些人。 素食主义是一个完全有效的选择。而且,也很容易保持健康: -素食主义者没...
问
减肥和保持体重的一些技巧是什么?
2020-06-18 16:34
健身体育
澳大利亚
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青粒 回答:
计算您燃烧下来的卡路里的静息量,然后从该数字中减去500大卡。坚持几个月。一旦确定您已达到所需的体重,就可以重新计算您的静息卡路里并确定每天的新...
问
在锻炼之前,我可以做些什么来预防过度酸痛
2019-07-31 14:23
健身体育
澳大利亚
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BiOBUDDi 回答:
我个人不相信停止DOMS是一个好主意。超补偿背后的过程(这使得你的肌肉变得更强壮)并没有被完全理解,并且有一些初步证据表明DOMS是这个过程的一部分。...
问
我加运动时如何改变我的饮食习惯
2019-07-31 14:15
健身体育
澳大利亚
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Mondial 回答:
我应该在饮食中添加更多的卡路里以保持能量水平吗? 危险!你的饮食看起来很好,你想减肥,而不是保持它。因此,添加更多卡路里只会减慢您的进...
问
如何只在你的大腿上减掉脂肪?
2019-07-31 14:10
健身体育
澳大利亚
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Fortune 回答:
不,在你身体的一个部位瞄准并减少脂肪是完全不可能的。减掉大腿脂肪的唯一方法就是到处减肥。 另一方面,您可以定位和改善特定身体部位的外观...
问
如何进行单臂俯卧撑?
2019-07-31 14:09
健身体育
澳大利亚
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Mashagro 回答:
Convict Conditioning与单臂俯卧撑相比具有出色的10步进展。这里也详细介绍了。我花了一个月的时间从无法做到三个单臂俯卧撑。 基本上,你应该...
问
我应该做什么类型的饮食来获得腹肌?
2019-07-31 14:07
健身体育
澳大利亚
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LBP 回答:
无论你是否做过核心锻炼,每个人都有腹肌。如果你训练他们肯定会看起来更好,但不管他们有多强壮,问题是男性身体脂肪几乎全部携带在肠道内,女性将其携...
问
健康与技能相关的健身成分有何区别?
2019-07-17 15:51
健身体育
澳大利亚
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Close 回答:
有些人被认为是健康的,即使他们不能做任何熟练的健身组件。他们可能会吃得健康并做一般的运动,但他们不能去健身房做任何要求。这是因为这两个术语,健...
问
适合意味着瘦吗?
2019-07-17 15:50
健身体育
澳大利亚
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Hanse Home 回答:
健康意味着你不会超重或体重不足。
问
为什么体重秤会让我看起来更重,但我的身体
2019-07-10 16:15
健身体育
新西兰
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Little Dutch 回答:
平日里我们会用很多方法,例如身体质量分析(BMI)、皮下脂肪检测等等都在试图测量,我们身体中肌肉和脂肪等成分的质量,但它们都会受到身体内部平衡变...
问
健身房业务如何运作?
2019-03-21 14:12
健身体育
澳大利亚
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American Business Sy 回答:
一个成功运行的健身房(预算80Lakhs -1Cr)场景...... 租3L 员工工资1L 电费40K 其他运行费用30k 每月健...